肌は、細胞でできた層がいくつも重なってできています。
肌細胞の間には水分があり、適度であれば肌はいい状態を保てます。
肌の正面からは水分が蒸散していて、水分が適度に逃げることによって肌全体が潤っています。
また肌から水分を蒸発させたり、汗をかいたりして体温調節する役割も持ってます。
肌は自体は、水分や熱など様々なものを排泄する役目を持った器官なのです。
肌のトラブルは、外側からくるものと、内側からくるものがあります。
外側からくる乾燥や紫外線などが、肌に刺激が加わって炎症が起こります。
状態が悪くなると、細菌などによって化膿してしまうこともあります。
内側からは、偏食やストレス、睡眠不足などがあります。
肌が疲れたり血行が悪くなったりすると、栄養素がチャンと運ばれなくなってしまいます。
ホルモンバランスがの乱れから、皮膚の分泌量が変わったりします。そのために、肌はいい状態を保てなくなります。
そして外からの刺激を受けやすくなり、肌トラベルの原因となってしまうのです。
口内炎も肌トラベルの一つで、口の中や口もまわりに起こる炎症です。
口内炎には、歯ぐきにできる歯肉炎や口角にできる口角炎などの種類があります。
口内炎の主な原因は、偏食による鉄分やビタミンの不足、ストレスや睡眠不足などいろいろあります。
こちらにも詳しく肌トラブルの原因について書いてあるので参考にしてください。⇒肌トラブル　原因

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